tus zonas erroneas

META LECTURA

TITULO: LA POSIBILIDAD DE ELECCIÓN: TU LIBERTAD FUNDAMENTAL

FORMULAR PREGUNTAS:

1. 1.    ¿Cuál es tipo de libertad deseas tener?
2. 2.    ¿Cómo podemos elegir la felicidad?
3. 3.    ¿será interesante?
4. 4.    ¿me servirá de algo?

HIPÓTESIS:

Cuando consideres tu potencial como parte de la felicidad ten presente la palabra inmovilización.

ORGANIZADOR:

RESUMEN:

Has aprendido a pensar que los acontecimientos y las otras personas son los responsables de cómo te sientes. Ahora debes aprender a ser responsable de tu felicidad o tu infelicidad. Cambiar la forma de pensar no es fácil. Tras muchos años de pensar equivocadamente, debes volverte consciente de tus propios pensamientos para poder cambiarlos. Solamente con decisión y esfuerzo lograrás cambiar tu manera de pensar.

TITULO: ESCOGER LA SALUD EN VEZ DE LA ENFERMEDAD 

FORMULAR PREGUNTAS:

      ¿Cuáles son las consecuencias de elegir la enfermedad?

      ¿Qué opinas de la gente que piensan que esta enfermos?

      ¿me ayudara a formalizarme bien como persona?

      ¿Qué enseñanzas me dará?

HIPÓTESIS:

En esta parte de del capítulo nos hace entender que también podemos escoger ciertos sufrimientos físicos que provienen de alguna falla orgánica, y en que uno mismo debe aprende a controlar sus sentimiento, y a través de  eso poder  tener el control sobre nuestros dolores físicos.

ORGANIZADOR:

RESUMEN:

Tienes la capacidad de elegir cómo sentirte o qué hacer en cada momento. De ti depende que elijas lo que te conviene o lo que te perjudica. Existen padecimientos físicos que no responden a ninguna causa fisiológica. La mayoría de estos casos corresponden a personas que inconscientemente eligen tener estos padecimientos por algún motivo psicológico. Las emociones negativas tienen como resultado impedirnos hacer lo que nos gustaría, como por ejemplo llevarnos bien con los demás. Este es un buen motivo para eliminarlas.

TUS ZONAS ERRONEAS

CAPÌTULO  1 :

TEXTO:

TAREA DIFICIL:Aprender a no ser Desgraciado

DIAGRAMA DE CAUSA Y EFECTO

tus zonas erroneas

TUS ZONAS ERRONEAS

BIOGRAFIA DEL AUTOR DE LA OBRA: DR.WAYNE W. DYER

El doctor Wayne W. Dyer (nacido el 10 de mayo de 1940 en Detroit, Míchigan) es un escritor estadounidense de libros de autoayuda.
Su inspiración fue la rama de la llamada Psicología humanista, y en concreto, Abraham Maslow. Esta pretendía ser el 4º paradigma, después del Psicoanálisis, la Psicología conductista y la Psicología cognitiva. En sus primeros libros, esta influencia se muestra en su creencia en las posibilidades de desarrollo de la persona más allá de "la normalidad", para llegar a desarrollar todas nuestras potencialidades como seres humanos (persona "sin límites"), en lugar de centrarse en tratar la enfermedad o el trastorno para situarse en la normalidad, como hacen las otras teorías psicológicas.
Dyer es psicoterapeuta y tiene doctorado en psicología por la universidad del estado de Wayne y de la Universidad de Michigan, y ha enseñado a muchos niveles, desde preparatoria hasta universidad.

OBRAS:

• Tus Zonas Erróneas
• Evite ser utilizado
• El Cielo es el Límite
• Los regalos de Eykis
• Tus Zonas Mágicas
• La Felicidad de nuestros Hijos
• Tus Zonas Sagradas
• La Fuerza de Creer
• Promesa de amor
• Construye tu destino
• Camino de la Perfección
• La Sabiduría de Todos Los Tiempos
• Diez secretos para el éxito y la paz interior
• El Poder de la Intención
• En busca del equilibrio
• Inspiración: 'Tu llamado primordial'
• Nuevos pensamientos para una vida mejor
• Piensa diferente, vive diferente

LA METALECTURA DE LA OBRA: “TUS ZONAS ERRONIAS”

ANTES DE LA LECTURA:

TITULO: “UN TESTIMONIO PERSONAL” (INTRODUCCION)


PREGUNTAS:

Ø ¿Qué enseñanzas me dará?

Ø ¿será interesante?

Ø ¿me servirá de algo?

Ø ¿me gustará?

FORMULACIÓN DE HIPÓTESIS:

Durante las experiencias que se vive día a día  hay momentos que se muestra las acciones que no ha sido de agrado para nuestra persona ni para otra. ¿Donde hallar el error? ¿Nos hemos autocriticado?

DESPUÉS DE LA LECTURA

COMPROBAR HIPOTESIS:

El comportamiento autofrustante, el mirarse tambien se podria decir que se trataria de un testimonio de una persona que cuenta sus experiencias vividas en un contexto social de su entorno.
´´Somos con capacidad de desición donde tenemos derechos de ser Feliz o Infeliz´´

LECTURA RECURRENTE:

Este libro esboza un procedimiento agradable de alcanzar la felicidad; un procedimiento que se basa en ser responsable de uno mismo, en comprometerse con uno mismo, además de las ganas de vivir y un deseo de ser todo lo que quieras ser en este momento. No se trata de un procedimiento complicado, sino de sentido común. Si eres un ser humano sano y feliz, es posible que pienses: "Yo podría haber escrito este libro". Tienes razón. Tú no necesitas una preparación profesional ni un doctorado en las profesiones psicoterapéuticas para comprender los principios de una vida eficiente. Eso no se aprende en una sala de clases ni en un libro. Eso se aprende comprometiéndose con la propia felicidad y haciendo algo para lograrla. En esto trabajo yo todos los días, a la vez que trato de ayudar a que los demás se decidan por una alternativa similar.

DESPUÉS DE LA LECTURA:

RESUMEN:

Trata que un orador busca poder ayudar a esos alcohólicos que tienen problemas con el alcohol donde dio pruebas como ejemplo puso el gusano como muestra en dos vasos uno de agua el otro de alcohol.

El último capítulo nos muestra "el retrato de una persona que ha eliminado todas las zonas erróneas": Vive el presente, está libre del sentimiento de culpabilidad (característica de las personas sanas), no se atormenta con preocupaciones, no busca la aprobación de los demás y se ama a sí mismo. Una persona en la que nos podemos convertir si eliminamos nuestras zonas erróneas.

MIS VACACIONES

Mis vacaciones

El lunes en la mañana me fui a Lima con mis padres cuando llegamos, mi mama y mis hermanos salieron a pasear y yo me quede en casa con una amiga.

Al  siguiente día fuimos a parque de leyendas me gusto mucho por que era completamente original y diferente, habían animales que nunca había visto. El tiempo fue bueno, todos los días hacia un poco de frio.  

También visite el parque de los anillos donde siempre íbamos a jugar mis primos y yo, cuando éramos pequeños.

Me divertí mucho con mis primos, por que nos fuimos hacer compras para la semana. En las noches salíamos con la bicicleta a pasear por la avenida.

El domingo en la noche regrese sola a Tarma por que mi mama decidió quedarse por una semana más.

En diciembre voy a ir a Pichanaqui con un grupo de primos  por cinco días. Será muy diferente porque el clima es caliente.

MIS VACACIONES

MIS VACACIONES

El lunes 25, en la mañana volví al instituto a ver si ya había salido la tarjeta de notas y  me encontré con algunos compañeros.

Cuando llegue a mi casa ya era tarde, almorzamos y nos fuimos a jugar al centro recreativo de ingenio. En la noche cuando llegue a casa encontré a mi mama preparando las maletas para viajar a la merced donde están mis tíos.

Al siguiente día salimos de casa cinco de la mañana, cuando llegamos mi prima Dorcas preparo el desayuno. Terminamos de desayunar y nos fuimos a las cataratas donde todo el día nos divertimos mucho.

Al siguiente día, muy temprano salimos a pescar pero solo pescamos diez truchas. Llegamos a casa y mi tía preparo trucha frita y almorzamos todos juntos.

Al siguiente día después del desayuno fuimos a la chacra, donde cosechamos mandarina, plátanos y mangos.

Sábado en la noche regresamos muy cansados  a Tarma y llegamos ocho de la noche a casa. Ni bien llegue a casa me entre a mi cuarto a descansar por que el domingo tenia que trabajar.

MIS VACACIONES

MIS VACACIONES

Que lindas y agradables vacaciones estamos pasando mis hermanitos y yo.

En las mañanas de lunes a viernes, de esta semana estuve asistiendo al instituto para ver las notas que se habían publicado y para encontrarme con mis compañeros.

Casi todos los días en las tardes vamos al estadio donde nos divertíamos jugando futbol y vóley.

El sábado fuimos de paseo al campo a la casa de una tía. Allí visitábamos la granja de las gallinas, los patos y los establos de vacas. Después paseábamos por los jardines recogiendo rosas para colocarlos en la sala.

Cuando ya era noche regresamos cansados a casa llegamos a las ocho de la noche y mama preparo una exquisita sopa de verdura.

Al día siguiente me desperté muy temprano para ir a trabajar.